جراحی بینی فقط یک عمل زیبایی ساده نیست ؛ شروع یک مسیر تازه برای تغییر چهره و افزایش اعتماد به نفس است. اما رسیدن به نتیجه دلخواه ، فقط به اتاق عمل و مهارت جراح محدود نمی شود. جادوی واقعی بعد از پایان جراحی آغاز می شود ؛ جایی که مراقبت های دقیق و هوشمندانه ، می توانند ظاهر نهایی بینی را متحول کنند یا آن را به خطر بیندازند. اگر تصمیم گرفته اید با یک بینی جدید ، فصل تازه ای در زندگی تان شروع کنید ، وقت آن رسیده که با مهم ترین نکات و مراقبت های بعد از عمل بینی آشنا شوید ؛ نکاتی که ممکن است کوچک به نظر برسند اما تأثیری بزرگ بر نتیجه نهایی خواهند گذاشت.
بایدها و نبایدهای بعد از عمل بینی
در هفته های ابتدایی پس از جراحی ، رعایت بایدها و نبایدهای بعد از عمل بینی حیاتی است. مهم ترین بایدها شامل موارد زیر هستند:
- مصرف مایعات کافی و رژیم غذایی سبک
- استراحت کافی و اجتناب از فعالیت های سنگین
- استفاده از کمپرس سرد برای کاهش تورم در ۴۸ ساعت اول
- مراجعه به موقع برای تعویض پانسمان یا بررسی وضعیت بینی
- استفاده منظم از داروهای تجویز شده توسط بهترین جراح بینی تبریز
در مقابل ، نبایدهایی هم وجود دارند که رعایت نکردن آن ها ممکن است به نتیجه جراحی آسیب بزند:
- مصرف دخانیات یا الکل
- خوابیدن به پهلو یا شکم
- خم شدن زیاد یا بلند کردن اجسام سنگین
- لمس یا فشار دادن بینی ، حتی برای خاراندن
- قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب یا گرمای زیاد
عوارض حرف زدن بعد از عمل بینی
شاید عجیب به نظر برسد ، اما یکی از مواردی که باید در نظر گرفته شود ، عوارض حرف زدن بعد از عمل بینی است. حرف زدن زیاد در روزهای ابتدایی می تواند به حرکت دادن عضلات صورت منجر شود که خود باعث فشار به ناحیه جراحی شده ، افزایش تورم و حتی جا به جایی غضروف ها می شود. همچنین در مواردی که بخیه های داخلی وجود دارند ، انقباض زیاد عضلات ممکن است موجب خونریزی یا باز شدن بخیه ها گردد. بنابراین بهتر است در چند روز اول ، میزان صحبت کردن را به حداقل رسانده و از خنده یا عطسه شدید پرهیز شود.
طزر صحیح خوابیدن بعد از جراحی بینی
یکی از کلیدی ترین نکات در مراقبت های بعد از عمل بینی ، طزر صحیح خوابیدن بعد از جراحی بینی است. در دو هفته اول ، باید به طور کامل از خوابیدن به پهلو یا شکم پرهیز کرد. بهترین حالت خواب ، طاق باز با زاویه حدود ۳۰ تا ۴۵ درجه است. برای این کار می توانید از دو بالش یا بالش های شیب دار مخصوص استفاده کنید تا سرتان نسبت به بدنتان بالاتر باشد. این حالت به کاهش تورم و جلوگیری از تجمع مایعات در ناحیه بینی کمک می کند. همچنین خوابیدن روی یک سطح ثابت و بدون چرخش در طول شب می تواند از ضربه ناخواسته به بینی جلوگیری کند. همچنین استفاده از چسب بینی بعد از عمل نیز می تواند محافظ خوبی در هنگام خواب باشد.
تغذیه مناسب بعد از رینوپلاستی
بعد از جراحی ، بدن نیاز به مواد مغذی دارد تا روند ترمیم سریع تر و مؤثرتر انجام شود. تغذیه مناسب بعد از رینوپلاستی باید سبک ، ملایم ، کم نمک و سرشار از ویتامین ها و پروتئین ها باشد. غذاهای پیشنهادی شامل:
- تخم مرغ آب پز
- سوپ سبزیجات یا مرغ
- ماست ساده و کم چرب
- آبمیوه طبیعی بدون شکر
- فرنی ، حریره یا آش های سبک
- سبزیجات پخته مثل هویج ، کدو و اسفناج
غذاهای ممنوع در هفته اول:
- غذاهای پرادویه ، چرب یا شور
- نوشابه و نوشیدنی های گازدار
- غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد
- خوراکی هایی که ممکن است حساسیت زا باشند
- آجیل و غذاهای سفت که نیاز به جویدن زیاد دارند
در طول دوران نقاهت ، نوشیدن آب کافی هم فراموش نشود ، چون بدن برای دفع سموم و کاهش التهاب به آب بیشتری نیاز دارد.
تا چند روز بعد عمل بینی باید سربالا باشد؟
حداقل تا دو هفته ، به ویژه در زمان خواب یا استراحت ، باید سر بالاتر از سطح بدن قرار گیرد. این کار با استفاده از بالش های چندلایه یا شیب دار به راحتی قابل انجام است. سربالا نگه داشتن سر باعث کاهش تورم ، جلوگیری از خونریزی و شکل گیری بهتر فرم نهایی بینی می شود. در هفته های بعد نیز توصیه می شود هنگام استراحت ، حداقل یک بالش اضافه زیر سر قرار گیرد.
چند روز بعد از عمل بینی میتوان کار کرد؟
بازگشت به محل کار به نوع کار بستگی دارد. اگر شغل شما پشت میزی و بدون فعالیت فیزیکی سنگین است ، معمولاً بین ۷ تا ۱۰ روز پس از عمل می توانید به کار بازگردید. البته با احتیاط و رعایت مراقبت ها. اما در مشاغلی که نیاز به تحرک زیاد ، کار در فضای باز یا فعالیت بدنی بالا دارند ، بهتر است تا ۲ تا ۳ هفته صبر شود. همچنین استفاده از ماسک های سنگین یا ضربه زننده ممنوع است و تا زمانی که تورم و کبودی ها به طور کامل رفع نشده اند ، بهتر است از رفت و آمد غیرضروری خودداری شود.
نکات طلایی در مراقبت های بعد از عمل بینی
در کنار همه توصیه های بالا ، رعایت برخی نکات جزئی ولی مهم می تواند به نتایج بهتر کمک کند:
- در ویزیت های منظم پس از عمل شرکت کنید.
- از آرایش سنگین صورت ، مخصوصاً روی بینی ، پرهیز کنید.
- عطسه و سرفه را با دهان باز انجام دهید تا به بینی فشار وارد نشود.
- از رفتن به سونا ، استخر و مکان های گرم تا حداقل یک ماه خودداری کنید.
- از عینک زدن حداقل 3 تا 4 ماه پرهیز کنید یا از چسب مخصوص استفاده نمایید.
- صورت را با دستمال مرطوب تمیز کنید و تا زمانی که پزشک اجازه نداده ، بینی را نشویید.
سخن پایانی
مراقبت های بعد از عمل بینی نقش تعیین کننده ای در ظاهر نهایی و سلامت فرد دارند. رعایت دقیق توصیه ها ، پرهیز از عادت های نادرست و توجه به جزئیات می تواند مسیر بهبودی را هموارتر و نتیجه عمل را رضایت بخش تر کند. همیشه به خاطر داشته باشید که صبوری در دوران نقاهت ، کلید موفقیت در این مسیر زیبایی است.
